人生最高体重更新しちゃったので・・・・・やばいんです

子供の弁当箱冬を過ぎて毎年のように起こるのが

プラス1kgの体重増加・・・・・・

スキーに行ったりすると宿のご飯が美味しいし多いし出されると全部食べなきゃと思う愛犬と一緒の食欲です

代謝も元々悪いのに冬でよけいに悪くなり

食べたのが2kgプラスあかんと思って1.5kgマイナスでもプラス幅より減らない微妙に右肩上がりで結果春になったら1kgプラスな感じ・・・・・

連休でさんざん歩いて、完食もせず呑まずそんなに食べてる感もなく
減ったやろとおもって体重計に乗ってびっくり

人生最高体重を更新!(T_T)デブです

この前の人間ドックでもデブって言われたし

と言うことで、女将に弁当減らそうとお願いしました

で・今日の弁当は子供が使っている弁当箱です携帯と比べてみても同じぐらいかなり小さい

子供弁当とうぶん、これで頑張ってみます

愛犬と一緒なので、これだけの量ならこれだけでそんなに問題ないのですが

とりあえず、1ヶ月で1kgぐらいを目標に脂肪減らせていけたらなーと思います

最近マイブームの日本酒も週一しか呑んでないし・・・・・少し歩くこかな

代謝悪い自分がやせる方法なんかありませんか?

————————————————————

北の湯の莓ミルク氷今日、子供と138タワーで遊んで、帰りに北の湯でお風呂

その後に食べたかき氷

莓ミルク 500円
これが凄く美味い ちゃんと生の莓をミキサーでつぶしてミルクと一緒にかけてあります

上だけにかけてあると思いきや中もしっかり掛かっていて最高の莓ミルクでした

莓ミルクを食べる大将幸せな一時ですが

こんな事やっているから痩せないんだろうな・・・・・

でも今日昼とっても少しだけだったし+-ゼロと言う事で
OKでしょう!

入銭料金700円がかかりますが、この味で500円は安い思います     お勧めです!

大将に直接 問い合わせしたい方はこちらから

大将直電

川にいる時やハーモニカ吹いているときは出ません

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仕事中はLINE見ませんので、返信は遅いです

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この記事を書いた人

子供の頃からどんくさいがコツコツやるタイプです根気命
凝り性で好きになったらどこまでも・・・深みに・・・
体が動く内にしまなみ海道を自転車で制覇するのか夢です
大将への問い合わせはコメント書き込んでください
(出没エリア 岐阜県・愛知県・三重県・京都市・大阪府他近県)

コメント

コメント一覧 (3件)

  • 私も大将同様に
    体重は増加し続けています。
    思い起こせば・・・
    昨年10月・・・
    新米が出て
    玄米を購入→精米機を購入
    それからというもの
    ご飯が美味しくて・・・
    冬になり勉強の毎日で
    運動出来なくて 今に至る
    私ももうこれ以上
    増やすわけにはいかない!!
    私もなんとか-3kg
    がんばります!!

  • tomoさん
    tomoさんもやばいですか、お互い代謝が悪くなってきたので、体壊さないように頑張りましょう!

  • 私はこの数ヶ月、毎朝食事前と夕食後に体重を量ってます。(夕食後は忘れる時が多いですが)。
    これって結構体重を減らすのにいい方法みたいで、3ヶ月で2キロ(くらい)体重が減りました。
    体重が増えた時にはなにか理由があるものです。増えた時に原因を考えると必ず思い当たるものがあります。次から気をつけることになるからだと思います。
    T先生のリズムトレーニングのあとの茶話会が一番増える原因だとわかりましたが、これだけはやめられません。

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