大将も４０歳を過ぎてオヤジの年までもう少しとなりまして、ちゃんと人間ドックに行って検診してもらわんとあかんなー
と言うことで思いついたのが２年前
これが予約が取れない・・・・・・大きな会社でまとめて入っているようでなかなか取れずに一年
ようやく１月２７日に取れました
大将・女将・大女将・工場長 全員初体験の人間ドックでした
近くの山内クリニックに行きまして、ここを選んだ理由も『ご飯が美味しいらしい？』
ａｍ８：００から入ってお昼ぐらいまで掛かって終了
言われたことは『メタボです』
『そんなん言われんでも分かってます』でも体重減らないんだよなー・・・・・・・
で、全部検査が終わってお待ちかねのご飯です
朝から何も食べていなかったのを抜きにしても美味しい！
カロリーも控えめなのがなおＯＫ
検診結果は後日なのですが問題ないことを祈ってます
明日から、体重落としになんとかせなあかんなー・・・・・・歩こうかな・・・・寒いなー・・・・
コメント
コメント一覧 （3件）
夕飯抜きにしたら痩せる。
1年で、10kg痩せた
おかずは、食べてもOK
炭水化物をとらなければいいよ
簡単に言うと、米を食べなければいい
炭水化物を取らないと糖分が不足するからと言われてきたけど、肝臓が糖新生を行うから大丈夫だよ
俺は、小便に糖がでたから、糖尿の最新治療を調べて、この方法を試してみたけれど、おすすめだよ
octopusroom1さん
夕飯抜きってつらくない・・・・・
お米はあんまり好きじゃないからＯＫなのでこれを取り入れてみるか！
５ｋｇぐらいやせたいよなー
問題は、食費がかかることかな
豆腐が好きなら、飯の代わりに豆腐を食べてみるといいかも
俺は、豆腐が好きだったが、2ヶ月で嫌いになった
3ヶ月で効果が出ると思うから・・・
駄目だったら、あってないので他の方法を試してみて
総カロリーが目安になるのだけれども、吸収されやすい食べ物とされにくい食べ物があるから
アスリートは、パスタ＆野菜みたいだよ。糖分を程々の数値で、長いこと維持できるらしいから